Trước sự phát triển mạnh mẽ của phong trào chạy bộ đường dài, X-Run Training Camp được triển khai tại TP.HCM từ ngày 11/10 đến 8/11/2026, tạo điều kiện để vận động viên tiếp cận phương pháp huấn luyện bài bản, cải thiện thể lực và chuẩn bị cho Giải Marathon Quốc tế TP.HCM Techcombank Mùa thứ 9.
Phong trào chạy bộ tại Việt Nam đang chuyển từ hoạt động rèn luyện sức khỏe đơn thuần sang xu hướng tập luyện có mục tiêu, theo dõi thành tích và chinh phục những cự ly dài hơn. Cùng với sự gia tăng số lượng người tham gia, nhu cầu được hướng dẫn chuyên môn, xây dựng kế hoạch tập luyện và chuẩn bị thể lực an toàn cũng ngày càng rõ nét.
Trong bối cảnh đó, X-Run Training Camp 2026 chính thức khởi động ngày 11/10 tại TP.HCM, với sự phối hợp giữa thương hiệu thể thao XTEP, Sunrise Events Vietnam – đơn vị tổ chức Giải Marathon Quốc tế TP.HCM Techcombank – và sự đồng hành chuyên môn của Liên đoàn Điền kinh TP.HCM.
Chương trình diễn ra trong bốn tuần, từ ngày 11/10 đến 8/11/2026, quy tụ gần 50 pacer, 50 vận động viên cùng đội ngũ huấn luyện viên. Thay vì chỉ tập trung vào việc tích lũy quãng đường chạy, chương trình hướng đến xây dựng nền tảng thể lực, cải thiện kỹ thuật và giúp người tham gia hình thành phương pháp tập luyện phù hợp với mục tiêu cá nhân.
Với người chạy đường dài, hoàn thành một cự ly marathon đòi hỏi quá trình chuẩn bị kéo dài, không chỉ dựa vào ý chí hay khả năng duy trì tốc độ. Việc phân bổ cường độ, nâng cao sức bền, điều chỉnh lịch tập và bảo đảm thời gian phục hồi đều có ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện.
Nếu thiếu kế hoạch phù hợp, người chạy có thể gặp khó khăn trong việc duy trì phong độ hoặc không đạt được mục tiêu đã đặt ra. Đối với những người lần đầu tham gia marathon, việc tiếp cận kiến thức chuyên môn còn giúp họ hiểu rõ hơn giới hạn thể lực và lựa chọn phương pháp rèn luyện phù hợp.
Ông Nguyễn Trung Hinh, Phó Chủ tịch Liên đoàn Điền kinh Việt Nam, Phó Chủ tịch kiêm Tổng Thư ký Liên đoàn Điền kinh TP.HCM, đánh giá sự phát triển của phong trào chạy bộ cần đi cùng việc nâng cao chất lượng huấn luyện.
Theo ông Hinh, X-Run Training Camp mang đến cơ hội để vận động viên cải thiện kiến thức, thể lực và chuẩn bị tốt hơn cho Giải Marathon Quốc tế TP.HCM Techcombank Mùa thứ 9. Ông cũng nhấn mạnh vai trò của phương pháp tập luyện khoa học, phù hợp với trình độ và thể trạng từng người trong quá trình phát triển phong trào chạy bộ bền vững.
Đây cũng là định hướng xuyên suốt của chương trình. Trong bốn tuần, người tham gia được tiếp cận lộ trình huấn luyện có hệ thống, kết hợp những buổi chạy nhóm với các buổi tự tập theo hướng dẫn. Các nội dung tập trung vào phát triển sức bền, duy trì tốc độ, hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao khả năng phân phối sức trong quá trình vận động.
Sự tham gia của các pacer góp phần tạo môi trường tập luyện có tổ chức, giúp người chạy làm quen với nhịp độ phù hợp và duy trì tính kỷ luật. Đồng thời, việc tập luyện cùng những người có chung mục tiêu cũng tạo điều kiện để các vận động viên trao đổi kinh nghiệm, chia sẻ khó khăn và duy trì động lực.
X-Run Training Camp được tổ chức trong giai đoạn cộng đồng chạy bộ hướng đến Giải Marathon Quốc tế TP.HCM Techcombank Mùa thứ 9, dự kiến diễn ra trong tháng 12/2026. Với các vận động viên, khoảng thời gian trước giải có ý nghĩa quan trọng trong việc củng cố thể lực, đánh giá tiến độ và điều chỉnh kế hoạch theo khả năng thực tế.
Ông Nguyễn Chí Thiện, Giám đốc Thương mại Sunrise Events Vietnam, cho biết ban tổ chức không chỉ quan tâm đến chất lượng của sự kiện thi đấu mà còn chú trọng quá trình chuẩn bị của vận động viên trước ngày xuất phát.
Theo ông Thiện, chương trình kết hợp hai buổi tập nhóm mỗi tuần với các buổi tự tập theo hướng dẫn, tạo cơ hội để người chạy trao đổi với huấn luyện viên, theo dõi quá trình tập luyện và học hỏi từ cộng đồng. Qua đó, các vận động viên có thêm cơ sở để bước vào giải đấu với sự chuẩn bị tốt hơn và tự tin hơn với mục tiêu của mình.
Từ góc độ tổ chức sự kiện, việc hỗ trợ người chạy ngay trong giai đoạn tập luyện còn góp phần mở rộng giá trị của giải marathon. Thay vì chỉ tập trung vào ngày thi đấu, các hoạt động đồng hành giúp kết nối cộng đồng trong suốt hành trình chuẩn bị, khuyến khích duy trì thói quen vận động và theo đuổi mục tiêu dài hạn.
Bên cạnh nội dung huấn luyện, XTEP cung cấp giày chạy bộ và trang phục thể thao để người tham gia trải nghiệm trong các buổi tập. Trong đó, mẫu giày XTEP 160X 8.0 được giới thiệu như một sản phẩm thuộc dòng hiệu suất cao dành cho chạy bộ đường dài.
Việc lựa chọn trang bị phù hợp là một trong những yếu tố cần được quan tâm khi tập luyện. Người chạy cần cân nhắc độ vừa vặn, cảm giác tiếp đất, độ ổn định và đặc điểm vận động của bản thân, thay vì chỉ lựa chọn sản phẩm dựa trên thiết kế hoặc thành tích được kỳ vọng.
Đối với XTEP, chương trình cũng là cơ hội để thương hiệu tiếp cận người dùng trong môi trường vận động thực tế, ghi nhận phản hồi từ quá trình sử dụng và hiểu rõ hơn nhu cầu của cộng đồng chạy bộ.
Đại diện XTEP cho biết việc đồng hành cùng X-Run Training Camp không chỉ nhằm hỗ trợ vận động viên chuẩn bị cho mùa giải mà còn thể hiện cam kết gắn bó lâu dài với phong trào chạy bộ Việt Nam. Thương hiệu kỳ vọng chương trình sẽ giúp người tham gia có thêm kiến thức, duy trì kỷ luật và từng bước chinh phục các mục tiêu cá nhân.
Song song với chương trình huấn luyện, Marathon Expo dự kiến diễn ra trong hai ngày 4 và 5/12/2026, là điểm hẹn để cộng đồng tìm hiểu trang thiết bị và chuẩn bị cho ngày thi đấu.
Từ X-Run Training Camp đến các hoạt động trước giải, hành trình marathon được mở rộng thành quá trình tích lũy kiến thức, thể lực và kinh nghiệm. Thành tích trên đường đua không chỉ được quyết định bởi nỗ lực trong ngày thi đấu mà còn hình thành qua từng buổi tập, sự chuẩn bị có kế hoạch và khả năng duy trì thói quen vận động lâu dài.
Thông qua sự phối hợp giữa doanh nghiệp, đơn vị tổ chức giải và tổ chức chuyên môn, X-Run Training Camp kỳ vọng góp phần thúc đẩy phong trào chạy bộ theo hướng khoa học, an toàn và bền vững hơn.
Minh Anh
